EMPOWER HOUR : Équilibre travail-vie – Réalité ou fantasme ? Conseils pour éviter le burn-out

Mercredi, 9 novembre, 2022 à 12 h HNC 

Selon la source que vous demandez, atteindre l'équilibre entre le travail et la vie personnelle est soit une nécessité absolue pour un succès continu, soit un fantasme illusoire. Quel que soit le camp dans lequel vous vous trouvez, le surmenage et l'épuisement professionnel sont réels, surtout chez les femmes.

Au cours de cette session interactive, vous allez :
~ Comprendre ce qui cause réellement l'épuisement professionnel et pourquoi les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'éprouver des symptômes
~ Obtenez des outils efficaces que vous pouvez adopter pour réduire le stress et les problèmes de santé connexes comme le manque de sommeil, la fatigue et le brouillard cérébral
~ Apprenez à augmenter la productivité au travail tout en obtenant plus de temps pour vous
~ Comprendre comment "Écouter, lâcher prise et vivre" peut vous guider à travers toute adversité, décision ou question à l'avenir

Conférencière : Susan Lovelle, M.D.

Bio : Le Dr Susan, The Thrive Architect, enseigne aux entrepreneurs et aux professionnels occupés comment s'épanouir au travail et à la maison en maîtrisant leur énergie, leur poids et leurs hormones. Elle est la fondatrice de Premiere Wellness, une entreprise complète de santé basée sur le style de vie basée à Raleigh, en Caroline du Nord, qui sert des clients dans le monde entier.

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