自宅で仕事をするための 4 つのヒント (子供がいる場合)
リモート学習で子供たちを支援し、支援することは、せいぜい困難です。ここでは、教育者と保護者が自分にとって何が効果的かを共有します。
グウェン・モラン
COVID-19 による国および州の緊急事態宣言により、何百万人もの働く親とその子供たちがニューノーマルに苦しんでいます。による分析 教育週間 は、少なくとも 46 州の公立および私立の学校が閉鎖され、少なくとも 5,450 万人の生徒に影響を与えていると推定しています。カリフォルニア州、ニューヨーク州、ニュージャージー州、イリノイ州など、自宅で仕事ができるすべての人にそうするよう指示する州が増えています。その結果、働く親の多くは、家族が同じ屋根の下で生活し、働き、学校に通うという新しい日常に苦しんでいます。
「物事が完全に圧倒されているように見える場合は、移行の最初の1週間と数週間が最も難しいことを両親に思い出させます.その後、日課がやってきます」と、執筆をしている小学校教師のシンディ・ヘミングは言います。 サンシャインのために生きる、妊娠と子育てに関するブログ。ヘミングには、5 歳と 2 歳の 2 人の子供がいます。
移行の最初の数週間は困難な場合がありますが、教育の専門家や働く保護者が発見した、誰にとっても移行を容易にするのに役立つヒントがいくつかあります。
優先する
まとめて達成するのが不可能な量があるように思われる場合は、リストを必要不可欠なものに分解してください。 コントロール マイ カオスは、幼児教育の学位を持ち、2 歳と 4 歳の 2 人の子供がいる運用効率コンサルタント会社です。
「通常ほど多くの仕事を成し遂げることはできないでしょう」と彼女は言います。特に最初はそうです。したがって、毎日を見て、最も重要な項目が何であるかを判断してください。関係のないタスク、会議、および期待を捨てます。これは新しいものであり、家族とあなたにとって最適なシステムを見つけなければならないことを理解してください.できることはコントロールし、コントロールできないことには柔軟に対応し、忍耐強くあるように努めてください、と彼女は言います。夕方に時間をかけて翌日の計画を立てることも、順調にスタートするのに役立つと彼女は言います。
スケジュールを作成する
自宅での学校教育のスケジュールをからかうミームにもかかわらず、1 日を過ごすためのフレームワークを持つことは不可欠です。 通信ママ ブログ。彼女は在宅勤務もしており、5 歳と 8 歳の 2 人の幼い子供がいます。8 歳の娘の助けを借りて、優先順位を確認し、スケジュールを作成することで、娘はよりコントロールできていると感じ、賛同を得られるようになりました。 、つまり、彼女はそれに従う傾向がありました。
一部の子供、特に年長の子供は、1 日により多くの柔軟性が必要になる場合があると、Holdsworth 氏は言います。一般的には、 ルーチンから始める— 起きて、着替えて、朝食を食べて、など — そして、最も重要なタスクで 1 日を前倒しします。子供の教師が助けや質問に対応できる時間がある場合は、学業のスケジュールをその時間と重複させて、子供が必要なときに助けを得ることができるようにしてください。
可能であれば、親しみを感じさせるために、生徒がすでに持っている学校のスケジュールに従ってください。年長の子供には、進行状況を監視し、成績を追跡するのに役立つオンライン ツールを利用してください。そうすれば、問題が発生した場合は、子供の先生と話すことができます、と彼女は言います.
年少の子供は通常、日常的で短い集中時間枠が必要です。年長の子供は、より長い時間集中できる場合があります。大人は通常、 90分に集中する.だから、一日中休憩を計画してください。しかし、あなたはあなたの子供を最もよく知っているので、それに応じて適応してください、と彼女は付け加えます.
自分の時間を主張する
ガトニックは早起きが好きなので、家中が目覚める前にエクササイズとコーヒーの時間を確保しています。彼女と彼女の夫は、およそ 2 時間の交代制で子供たちのスケジュールに責任を持ち、それぞれが自分の仕事の世話をし、他の人が「勤務中」のときに電話のスケジュールを設定します。
その選択肢がないひとり親の場合、その答えは、子供がどれだけ監督を必要としているかに応じて、学校の課題の種類をローテーションすることにあるかもしれません。スケジュールを、子供と 30 分間過ごしてから 90 分間作業するウィンドウにグループ化できれば、子供が 1 日を通して切望する連絡先を子供に与えることができます。あなたは集中することができます、と彼女は言います。
Kelley Lawton 氏、オンライン教育会社のプログラム管理オフィス ディレクター 続きさんはフルタイムで在宅勤務をしており、現在 10 歳と 13 歳の 2 人の子供が家庭教育を受けています。彼女は、彼らが語学や楽器の練習に取り組んでいる間、ホーム オフィスで約 45 分から 1 時間のブロックで仕事をする時間があることを知っています。彼女の子供たちは、彼女が一定期間仕事をするために彼らを残して、電話中や集中した仕事をする必要があるときに静かにする必要性を理解するのに十分な年齢です.また、子供たちに定期的にスクリーンタイムを与えて、物事を成し遂げることができるようにすることは恥ではありません.
FlexJobs のサラ サットンは最近 のために書いた ファーストカンパニー 子供と一緒に在宅勤務することについて説明し、次のような、厳密な監督を必要としない年齢に適した活動をいくつか含めました。
赤ちゃん:
- 昼寝、ブランコ、弾む椅子
- Baby Einstein などの番組やビデオ、または信頼できるものなら何でも
- ミュージカルソングを聴く
幼児から小学校まで：
- お気に入りの番組や関連するオンライン ゲーム。 PBSには多くのオプションがあります.
- 教育用ゲームとアプリ
年長の子供:
- 物語を読む、書く
- 教育的、ポジティブ、またはインスピレーションを与える番組や映画: 自然, アメリカズ・ゴット・タレント、おかしなホームビデオなど。
- 学校のプラットフォーム
- マインクラフト 友達とオンラインで交流し続ける活動
リソースを探す
今は誰にとっても大変な時期です、とヘミングは言います。友達、先生、学校の構造が恋しいだけでなく、子供たちは親の不安を感じている可能性があり、それが自分自身の不安を悪化させる可能性があります.また、一部の家族は、他の人に役立つ解決策を見つけても安心できない場合があります。苦労している場合は、子供の教師と連絡を取り合い、学校からの連絡を見て、他のリソースが提供されているかどうかを確認してください.たとえば、一部の学校では、学校指導カウンセラーやメンタルヘルスの専門家による遠隔カウンセリングを提供しています。
さらに、上司や会社と連絡を取り合い、 そこで提供される支援を利用するから メンタルヘルスカウンセリング 勤務時間にさらなる柔軟性を与えるために、Gutnick 氏は言います。また、政府機関からも救済がもたらされる可能性があります。 3月20日金曜日には、 米財務省が発表 中小企業が COVID-19 のために従業員に病気休暇や育児休暇を提供するための追加サポート。今後数週間で、より多くの連邦援助の発表が予定されています。
もちろん、すべての家族に万能の解決策はありません、と Gutnick は言います。 「自分自身に優雅さを与え、リズムをつかむまでの最初はより困難になることを認識してください」と彼女は言います.家族に最適な組み合わせが見つかるまで、利用可能なリソースを使用して、さまざまなアプローチと解決策を試してください。
Gwen Moran は、主要な出版物やウェブサイトにビジネス、お金、その他のさまざまなトピックについて書いています。彼女は、2015 年、2014 年、2012 年にスモール ビジネス インフルエンサー アワードのトップ 100 チャンピオンに選ばれ、The Complete Idiot's Guide to Business Plans (Alpha、2010 年) やその他の書籍の共著者でもあります。 もっと
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「自分の時間を主張する」ことは、家がいっぱいの挑戦ですが、それがいかに重要であるかを認識しています。