O sono é o seu superpoder com a Dra. Sophie Bostock, Sleep First, Cientista do Sono

Um mergulho profundo no poder de uma boa noite de sono com conselhos de especialistas da Dra. Sophie Bostock, The Sleep Scientist, sobre como alcançá-lo – mesmo quando você tem muito em mente. Ela abordará os prós e os contras da privação do sono, como o sono funciona e domar a mente acelerada.